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Programme maigrir le citron régime pour maigrir

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Programme maigrir le citron régime pour maigrir

Message  Cir3d3rf le Jeu 8 Avr - 21:26

Mincir vite avec le citron perdre cinq kilos, perdre 15 kilos régime rapide. Le citron pour mincir durablement. Le citron contient 26 calories pour 100 grammes, régime efficace.

Le citron est acide, tout comme le vinaigre à, ce que vous ne savez peut-être pas, c'est que cette propriété permet de ralentir la digestion et de diminuer le taux de sucre dans le sang. En d'autres termes, le citron abaisse l'index glycémique d'un repas tout entier, ce qui est une excellente nouvelle pour tous les diabétiques ainsi que pour quiconque cherche à perdre du poids ou à ralentir le vieillissement.

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Le citron et un fruit acide en bouche, puisque son PH de est le plus faibles de tous les fruits, mais l'un des moins acide. Il est conseillé d'en consommer un petit peu à chaque repas pour retrouver l'équilibre acido-basique.

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Dans le zeste de citron, il y a du limonène, un composé anticancer. Pour en profiter, il suffit d'ajouter des zestes de citron dans vos plats salés ou sucrés, ou de préparer des smoothies, jus avec la totalité du fruit pas seulement la chair. En plus en passant vous citron entier dans le robot, vous bénéficiez aussi de la limonine et de la nomiline présente dans les pépins, deux autres composés anticancer.

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Si vous achetez jus de citron tout prêt, préféré les bouteilles en verre. Les composés anticancer du citron ont tendance à être épongé par le revêtement interne en cire des emballages. Choisissez des citrons sans traitement après la récolte de, surtout si vous utilisez le zeste.

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Au café, ne commandé par le de Perrier rondelles, vous ignorez si le citron utilisent ces a été traité après la récolte ou non, s'il a été soigneusement lavés à l'eau tiède et au savon ou non. La peau du citron, le zeste, est un excellent anti odeur. Le jus de citron et très antioxydant, mettez en surtout les fruits et légumes coupe, taillée ou haché afin d'éviter qu'ils noircissent.

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Pour conserver longtemps vos citrons, et l'égard des juteux, mettez-vous citron dans un récipient rempli d'eau fraîche, et changer l'eau tous les jours, vaut citron resteront pendant trois mois aussi frais que si vous veniez de les acheter.

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Une marinade facile, le citron cuit le poisson à merveille, il suffit de tailler ce dernier, cru, en fines tranches et de les laisser macérer dans un bain de jus de citron pendant 15 minutes à plusieurs heures, selon l'épaisseur du poisson et si vous aimez le goût crue ou non. Vous pouvez ajouter une marinade basic d'huile d'olive et d'herbes avant de mettre le plat au réfrigérateur.

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Un citron, un bocal de sucre, une ou deux lanières de zeste et laisser sécher. Quand la peau et dur, hachis et en petits morceaux et mettez les petits morceaux dans le sucrier. Attendez quelques jours pour bien laisser le temps au sucre de s'imprégner du parfum citronné.

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